Kakšne koristi ima antocianin za človeško telo？

Antocijani so fitokemikalije, ki so flavonoidi. Na splošno so antocianini močan antioksidant, ki lahko naše telo zaščiti pred snovmi, imenovanimi prosti radikali. Tudi antocianini povečajo elastičnost krvnih žil, izboljšajo cirkulacijo in gladkost kože ter zmanjšajo vnetja in alergije. Po drugi strani pa lahko izboljša gibljivost sklepov.

Antocijani prinese veliko koristi našemu telesu. Začnimo s tem, kako deluje.
V resnici, ko govorimo o rdeči hrani ali ko govorimo o likopenu ali kot našem telesu kot o starosti, in ko imamo vsak dan opravka z zunanjim okoljem, se to dejansko nanaša na proste radikale kisika.
Ti prosti radikali škodujejo našemu zdravju. Zaradi tega je naša koža videti slaba in pegasta, naša telesa pa starejša.
Antocianini pa so močni antioksidanti, ki odstranjujejo te proste radikale iz našega telesa.
Poleg tega je pomočnik za nego kože in pomaga preprečevati nastanek tumorja od znotraj.