Nasveti, ki jih morate vedeti o bakterijski zaščiti med izbruhom okužbe z NovelCoronavirusom

Strokovnjaki za zdravje in preprečevanje epidemij poudarjajo, da so trenutno glavni načini prenosa pljučnice okužb z virusom NovelCoronavirus neposredni, aerosolni in kontaktni.
Kaj je torej neposredno razmnoževanje?
Tako imenovani neposredni prenos se nanaša na bolnika, kihanje, kašljanje, govorjenje kapljic, izdihani plin blizu neposrednega vdihavanja okužbe, zato lahko nošenje maske učinkovito prepreči neposreden prenos.
Vendar pa so usta naravni kraj za življenje bakterij, ne bodite pozorni na ustno higieno, ostanki hrane po večerji bodo fermentirani v ustih pod visoko temperaturo, kašelj, govorne kapljice, izdihljajoči plini bodo nosili tudi veliko število bakterije.
Katera metoda lahko zavira rast bakterij v ustnem traktu in ohranja čistost in mokroto ustne votline?
Med izbruhom prva stvar, ki jo naredimo, ko pridemo v stik z onesnaženim zrakom, je, da ga takoj razkužimo. Enako velja za usta, ki potrebujejo redno čiščenje in zaščito.
Pogosto si umijte roke: namočite roke, stisnite razkužilo za roke, vtrite veliko pene, nohtov, tigrovih ust, zadnji del roke, da večkrat drgnete.
Hrana in potovanja: ne jejte surove hrane. Mesne sestavine je treba kuhati. Jejte več zelenjave. In prehransko ravnovesje je zelo pomembno.
Razkuževanje z alkoholom: po vrnitvi domov je treba za mobilni telefon, ključe in druge ročne izdelke uporabiti 75% razkuževanje z alkoholom.
Pred izbruhom brez panike, dobro osebno higieno, dobro poskrbite zase in za svoje ljubljene več skrbi. Preživite epidemijo, prihodnost je tu.
Ključne točke samozaščite:
1. Nosite masko, ko greste ven.
2, ne hodite v prenatrpane kraje, če morate iti, poleg tega, da nosite zaščito pred masko, se poskušajte ne soočiti z ljudmi, se izogibajte kašljanju, nakupovalni centri in supermarketi ostanejo čim krajši,
3. Umijte si roke in obraz pred odhodom domov. Dezinfekcijsko sredstvo za roke ali dezinfekcijsko sredstvo za roke ali milnica, ne dotikajte se nosu,
4. Izboljšajte imuniteto in se izogibajte obiskovanju prenatrpanih in zaprtih mest. Krepitev gibanja, redno delo in počitek ter izboljšanje imunosti so pomembna sredstva za preprečevanje okužbe.
5. Ne uporabljajte rok za pokrivanje kihanja ali kašljanja;
Kako preprečiti okužbo z NovelCoronavirusom?
Da bi preprečili okužbo z zdravilom NovelCoronavirus, je treba sprejeti naslednje ukrepe:
Izogibajte se odhodu na območja z visokim tveganjem
Izogibajte se gneči. Izogibajte se zaprtim, brezzračnim javnim in gnečim prostorom, zlasti otrokom, starejšim in ljudem z oslabljenim imunskim sistemom. Ne pozabite nositi maske, ko greste ven.
Izboljšajte prezračevanje oken. Hiša mora vsak dan odpreti okno s prezračevanjem. Okrepi zračni tok, lahko učinkovito prepreči okužbo dihalnih poti.
Bodite pozorni na osebno higieno. Pogosto si umijte roke z milom in tekočo vodo ali razkužilom za roke. Med kihanjem ali kašljanjem pokrijte usta in nos s robčkom ali komolcem, ne z rokami.
Pravočasno opazovanje in zdravljenje. Če pride do povišane telesne temperature (zlasti visoke temperature), kašlja, zasoplosti in drugih simptomov okužbe dihal, takoj nosite masko in poiščite zdravniško pomoč.

več o:Komplet SARS-CoV-2 IgG / IgM