Kaj je koencim Q10?

Koencim Q10 (znan tudi kot ubikinon, ubidekeranon, koencim Q in včasih okrajšan do CoQ10 - izgovarja se kot "ko-cue-ten" -, CoQ, Q10 ali preprosto Q) je 1,4-benzokinon, kjer se Q nanaša na kinonsko kemijsko skupino, 10 pa na izoprenilne kemijske podenote.
Ta vitaminu podobna snov, topna v olju, je prisotna v večini evkariontskih celic, predvsem v mitohondrijih. Je sestavni del verige prenosa elektronov in sodeluje pri aerobnem celičnem dihanju, ki ustvarja energijo v obliki ATP. Na ta način nastane petindevetdeset odstotkov energije človeškega telesa. Zato imajo organi z najvišjimi energetskimi potrebami - na primer srce in jetra - najvišjo koncentracijo CoQ10.